母乳是婴儿最理想的食品，母乳清洁无菌，温度适宜，经济方便。但是，相信不少的妈妈都遇到过奶水滴滴答答少的可怜，饿的宝宝哭闹的情形，做妈妈的是心急如焚呀！对于用母乳喂养的母亲们来说，常常会担心自己的宝宝是不是真的吃饱了，有些配合奶粉一起喂养的妈妈可以3到4个小时才喂一次孩子，但母乳喂养的母亲们可能两小时就要喂一次。其实，只要宝宝的体重增加稳定，妈妈们大可以不必担心奶水问题，如果你实在放心不下觉得喂得不够，这3个方法，可能会增加乳汁的分泌，你还不快试试？
- 期货是一种标准化合约，约定了在未来某个时间点以事先约定的价格买入或卖出一定数量的标的资产。期货交易主要涉及商品、金融指数、外汇等标的物。
分娩后开奶应越早越好；坚持让宝宝频繁吸吮，如果宝宝吸不了那么多次，可以用吸奶器代替；吸吮时将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。母亲们应该尽可能地在宝宝有需要的时候就进行哺乳。如果在喂养孩子的时候完全用光了乳汁，接下去你能产生的奶水就会增加。
我们都知道母乳的营养成分和妈妈的饮食有直接关系。本身母亲营养不良，饮食营养跟不上，泌乳量肯定会减少。所以妈妈首先要科学合理的饮食，要搭配好饮食结构，脂肪含量很高的汤一定要去油脂，但饮食太素真的不利于下奶,还有多吃富含蛋白质的食物，可以是瘦肉类,鱼类大豆类。
尽量做到生活有规律，避免过度疲劳。别太劳累，另外跟家人协调好，交替照看，让新妈妈有休息的时间。多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不做。
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